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Sport/Fitness

Olympia-Nominierung: Spannung beim PerspektivTeam

Die Olympia-Teilnahme ist für viele Sportler ein Traum. Die Nachwuchstalente des Canada Life-PerspektivTeams fiebern bei der Nominierung mit.

Sport/Fitness

Seilspringen: Einfach effektiv

Seilspringen ist wieder Kult. Rope-Skipping, wie es heute heißt, ist ein perfektes Training, das Koordination, Kraft und Ausdauer fördert.

Gesundheit

Faszien: Wissenswertes über Dein Bindegewebe

Was sind Faszien und warum solltest Du sie beim Training nicht vergessen? Das erfährst Du von unserem Experten Dr. Gimbel.

Lifestyle

Urban Gardening – Grüne Oasen inmitten von Hochhäusern

Back to the roots mit Urban Gardening. Vor allem in Städten wird es immer beliebter Obst und Gemüse auch ohne großen Garten selbst anzubauen.

Gesundheit

Frühlingssonne richtig genießen

Frühling: Ab nach draußen und das Gesicht in die Sonne halten. Erfahre warum Du vorsichtig sein solltest und wie Du Dich schützen kannst.

Sport/Fitness

Gewinnspiel: Welcher Fitness-Typ bist Du?

Was treibt Dich im Frühling von der Couch? Wir haben einige Fitnesstypen zusammengestellt. Welcher davon bist Du? Mach mit beim Gewinnspiel.

Gesundheit

Leptin – Hungergefühl trotz Sättigung

Was ist Leptin? Und was Du beachten solltest um nicht in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Verrät Dir unser Experte.

Gesundheit

So bringst Du Dein Herz in Form

Fordere täglich Dein Herz. Wir geben Dir Tipps, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag bringst und so Deine Gesundheit förderst.

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