Unsere Ziele hängen eng mit unseren Bedürfnissen und unserer Motivation zusammen. Warum das so ist, erklärt Dir unser Experte.

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Essen ist gut für Leib und Seele. Kochen auch! Diese Foodblogs machen richtig Lust, den Kochlöffel zu schwingen.

Die kalte Jahreszeit ist für unsere Haut eine Herausforderung. Mit diesen Tipps kannst Du ihre Funktion unterstützen und sie schützen.

Nach einer Diät hast Du irgendwann mehr Kilo drauf als vorher? Erfahre wie Du mit Krafttraining dem Jojo-Effekt entgegen steuerst.

Wir alle haben Ziele im Leben. Aber was genau ist überhaupt ein Ziel und was löst es bei jedem individuell aus?

Nach einer Diät sind die Pölsterchen immer noch da und Du fragst Dich warum? Erfahre warum Du durch Krafttraining Dein Ziel besser erreichst.